月曜から気持ちよく踊るために｜フラのスカート（パウ）の扱い方と心の整え方
よくある誤解｜パウは「衣装」だから丁寧にすればいい？
月曜のレッスン前、パウスカートをバッグから出した瞬間に、
気持ちがふっと落ち着く人もいれば、逆にバタバタしてしまう人もいます。
パウは衣装であり、道具であり、気持ちの切り替えスイッチでもあります。
でも初心者さんほど「とにかく丁寧に扱えば正解」と思いがちです。
実はここに誤解があります。
大切なのは“丁寧さ”だけではなく、「気持ちよく踊れる状態に整えること」です。
先生たちが大切にしている考え方｜パウは「踊りの準備」を助けるもの
先生たちがパウの扱いを大切にするのは、見た目のためだけではありません。
パウを整える時間そのものが、身体と心を踊りに向ける準備になるからです。
- しわを伸ばす＝呼吸が整う
- ひもを結ぶ＝体の中心が決まる
- 裾をそろえる＝視線と所作が落ち着く
パウの扱いは、踊りの一部のように見えて、
実は「踊りに入る前の儀式」に近いものです。
できる人・続く人との違い｜レッスン前に“余白”を作っている
長く続く人ほど、レッスン前に慌てません。
理由は単純で、パウの扱いを「作業」にしないからです。
- 更衣の時間を少し早めに確保する
- パウを出したら一度深呼吸する
- 鏡の前で腰回りを整えてから動き始める
ほんの数分でも、余白があると動きは変わります。
焦りが減ると、腰が落ち着き、手の動きも静かになります。
なぜその教えが生まれたのか｜「整える」はフラの文化そのもの
フラは、自然や暮らしの中の“整ったリズム”を大切にしてきました。
急がず、乱さず、流れに入っていく。
パウを整える所作も、それと同じです。
パウはただの服ではなく、フラを踊る自分に戻るための道具。
だからこそ、パウを雑に扱うと、心も雑に始まってしまいます。
逆に、静かに整えると、踊りも静かに始められます。
まとめ｜今日のレッスンで意識する一言
パウスカートの扱い方は、単なるマナーではありません。
それは、月曜から気持ちよく踊るための「整え方」です。
今日のレッスンで意識してほしい一言は、これです。
「パウを整える＝自分の呼吸を整える」
パウを静かに整えられる日ほど、フラは軽く、やさしく踊れます。
