フラは止まってはいけない？｜動きが固まる人が勘違いしやすい基本の考え方
よくある誤解｜フラは「止まったらダメ」だと思っていませんか？
フラを習い始めたばかりの頃、
「止まらないで」「動き続けて」と言われた経験はありませんか？
その言葉を真面目に受け取りすぎて、
「止まったら失敗」「少しでも間が空いたらダメ」
そう思い込み、動きがどんどん固くなってしまう人はとても多いです。
でも実は、ここに大きな誤解があります。
フラは“止まってはいけない踊り”ではありません。
先生たちが大切にしている考え方｜止まらない＝流れを切らない
先生たちが言う「止まらないで」は、
ずっと動き続けることを意味しているわけではありません。
本当に伝えたいのは、
「流れを切らないでほしい」ということです。
- 次の動きに向かう“気持ち”が途切れない
- 呼吸が止まらない
- 身体の意識が次へ流れている
動きが一瞬小さくなっても、
心と身体の流れが続いていれば、それは「止まっていない」のです。
できる人・続く人との違い｜止まらない人ほど固くならない
上達していく人の踊りを見ると、
実は動きがずっと大きいわけではありません。
- 動きが終わったあとに、自然な余韻がある
- 次の動きに入る準備がすでに始まっている
- 慌てて次へ行こうとしない
一方、動きが固まってしまう人は、
「止まらないようにしなきゃ」と焦るあまり、
毎回リセットするような動きになりがちです。
止まらないことより、
つながり続けることのほうが、ずっと大切なのです。
なぜその教えが生まれたのか｜フラは“間”も踊りの一部
ハワイの文化では、「何もしていない時間」も無意味ではありません。
風が止む瞬間、波が引く一瞬、静かな間（ま）。
フラは、そうした自然のリズムを写す踊りです。
だから本来、フラには動きと動きのあいだが存在します。
「止まらないで」という言葉は、
その間を“切ってしまわないで”という意味。
間があるからこそ、次の動きが生きる。
それが、フラの身体感覚なのです。
まとめ｜今日のレッスンで意識する一言
フラは、止まってはいけない踊りではありません。
今日のレッスンで意識してほしい一言は、これです。
「止まらなくていい。流れを切らなければいい」
動きを小さくしても、間があっても、
心と身体が次につながっていれば、フラはちゃんと踊れています。
その感覚がつかめると、
動きは自然にやわらぎ、踊りがぐっと楽になります。
