フラでよく聞く“マナ”って何？｜心で踊るためのハワイ語の基礎知識

フラに出てくる“マナ”とは、どんな意味？

フラを習い始めると、先生からよく聞く言葉──それが「マナ（Mana）」。
「心で踊って」「マナを感じて」と言われても、最初は少し曖昧に聞こえるかもしれません。

マナとは、ハワイの人々にとってとても大切な概念で、
自然や人、場所、物に宿る“目に見えないエネルギー”を意味します。
スピリチュアルな話ではなく、ハワイ文化を理解する上で欠かせない“基礎知識”なのです。

ハワイでは、すべての存在にマナがあると考えられています。

フラは、このマナを身体で表現し、伝える踊りとも言われています。
だからこそ、ただステップを踏むだけではなく、歌詞の意味や情景を感じ取ることが大切なのです。

「マナを高める」という言い方を、ハワイの文化ではよく聞きます。
これは超能力のようなものではなく、次のような状態を指します。

こうした姿勢で踊ると、動きに自然な美しさが宿り、
見ている人にも心がすっと届くようになります。
マナは、踊りの“うまさ”とは違う、内側からにじむ魅力なのです。

初心者さんでもすぐにできる「マナを感じるコツ」を紹介します。

完璧なテクニックがなくても、
「その曲をどう感じたか」を大切にするだけで
踊りに温度が生まれ、フラはぐっと豊かになります。

マナを理解すると、ハワイ語の多くも見え方が変わってきます。

ハワイ語は“概念の言葉”。
単語そのものに文化の価値観が詰まっていて、
フラで表現するときの大きなヒントになります。

マナとは、目に見えないけれど確かに感じられる“ハワイの心”。
自然や人、踊り手自身が持つエネルギーであり、
フラの動きを支える大切な土台です。

難しく考えなくても大丈夫。
曲を大切に思うこと、人に優しくすること、
丁寧に踊ること──そのすべてがマナにつながっています。

マナを知ると、
あなたのフラがより深く、温かく、心に響くものになります。